Difficultés et solutions

Ici vous retrouverez des articles sur les difficultés rencontrées par des personnes avec atteinte cérébrale et des solutions pour les contourner. Vous accèderez également à d’autres informations utiles et à  des exercices  pour gérer les émotions ou la fatigue.

30/04/2018

Expliquer aux autres nos difficultés

Certains réagissent trop, d’autres banalisent « Que va-t-il/elle penser de moi ? » « Ai-je l’air suffisamment normal » ? Après une atteinte cérébrale ces questionnements peuvent peu à peu nous venir à l’esprit. Dans la vie de tous les jours, il n’y a pas toujours le regard compréhensif et soutenant du personnel soignant, des thérapeutes ou des médecins. Les gens… Read more »

30/04/2018

Retour au travail

La routine, les défis, le sentiment d’être utile, l’envie de reconnaissance, le contact avec les collègues ou parfois simplement la peur d’être licencié… Tout cela nous appelle à la reprise du travail après une longue période d’arrêt, mais cela soulève également de nombreuses questions…

30/03/2018

Tension-détente

Cet exercice vise à détendre les muscles et apaiser certaines tensions musculaires. L’idée est de provoquer une tension artificielle pour favoriser la détente. L’exercice est basé sur la relaxation progressive de Jacobson.