Cet exercice vise à acquérir les bases de la respiration abdominale. Il s’agit d’une respiration profonde, qui peut faciliter la relaxation. C’est un exercice qui peut servir de base à d’autres exercices de respiration.

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Cet exercice vise à acquérir les bases de la respiration abdominale. Il s’agit d’une respiration profonde, qui peut faciliter la relaxation. C’est un exercice qui peut servir de base à d’autres exercices de respiration.