Dans cet exercice, nous allons prendre conscience des sensations de notre corps.
Informations
Ici vous retrouverez des articles sur les difficultés rencontrées par des personnes avec atteinte cérébrale et des solutions pour les contourner. Vous accèderez également à d’autres informations utiles et à des exercices pour gérer les émotions ou la fatigue.
30/03/2018
Observation des pensées
Cet exercice vous propose d’observer vos pensées.
30/03/2018
Respiration abdominale
Cet exercice vise à acquérir les bases de la respiration abdominale. Il s’agit d’une respiration profonde, qui peut faciliter la relaxation. C’est un exercice qui peut servir de base à d’autres exercices de respiration.